9月のアロマのレッスンは、ローズ精油のお話と花精油のお話でした。ローズ精油はとても高価なものなので、普段レッスンではなかなか登場しませんが、毎月休まず通っていただく生徒様に感謝を込めたレッスンでした。

ローズオットー（水蒸気蒸留法）ローズアブソリュート（有機溶剤抽出法）のお話から、どんな作用があるのかなと優雅なレッスンでしたよ。精油の効果としてローズの香りは脳内ホルモンのオキシトシンの分泌を促してくれると言われています。心のバランスをとってくれ、女性特有の不調にとても良いとされていますね。生花の香りを嗅いでもなんだか幸せな気分になったり気持ちが落ち着いたり、、。

精油はとても効果なものなので、手に入りにくいですが、お近くのローズガーデンなどで香りとともに鑑賞するのも体調管理に良いかもしれませんね。

私は日常、ローズフラワーウオーターを使っています。ローズオットーを作る際の副産物でもあるフラワーウオーター。こちらは200mlで2000円くらいから手に入るかな。。化粧水にたっぷり使って毎日アロマセラピーです。

お肌が柔らかくなったり、引き締めてくれたり、アレルギーの季節はかゆみを抑えてくれたり、様々な効能もありますよ。

化粧水は季節によっても作り方が変わりますが、フラwーウオーターに植物性グリセリン（保湿剤として）や、植物油を混ぜて精油を入れて完成！50mlずつ作るので、精油は１０滴まで。私はラベンダー、フランキンセンスが好きなブレンドです。